トップＭＢＡ式 人前で話すコツ 緊張しない方法
ゴキブリを見たらあなたは「おぉなんて素敵なんだ！」と思うでしょうか？それとも「いや～～～、来ないで～～！！！」と思うでしょうか？どちらでしょうか？
普通の日本人ならば間違いなく後者の反応をするはずで、ゴキブリを目の当たりにした時に気持ちの良い思いをするわけがありませんが、ではあなたがゴキブリを見た時に怖いと思うようになったのはいつ頃だったのか思い出すことができるでしょうか？？
僕は実は札幌出身で北海道にいたころはゴキブリなんて一度も見たことはありませんでした。
そのおかげか、ゴキブリは怖いなんて思ったことは一つもなくてゴキブリを怖がる人たちは、遠い国の人たちのように感じていたものの、東京に来てからいろんな人にゴキブリの恐怖体験を聞き、自分自身も、ゴキブリに遭遇することで、いつしか「怖い」と感じるようになりました。
ゴキブリとあがり症がどんな関係があるのかというと人間の「認識」という共通した原因を持っているからです。
「ゴキブリ＝怖い」「人前に出る＝上がる」みたいに、私たちの認識の中で、強い関連性が出来上がっていることが、恐怖心やあがり症を引き起こす要因となっていて、あがり症を克服するためにはこの関連性を可能な限り弱くしていくことがポイントです。
話し方教室にどれだけ通ってもあがり症がちっとも治らない人がいるのですが、それは、認識の問題を解決していないからなのですが、高野さんのトップＭＢＡ式あがり症・吃音改善プログラムを実践していけば、認識を書き換えていき、人前に出てもあがらない認識を改めて植え付けていくことができます。
あがり症の人は「人前に出る」「視線を感じる」というのと「あがる」というのが１セットで認識されていますので、ここのつながりをスパッと絶つことがあがり症克服には求められます。
認識を変えていくなんていうのは、決して簡単なものではありませんが、トップＭＢＡ式あがり症・吃音改善プログラムの通りに取り組んでいけば、怪しげな催眠術を使ってみたり、危険なマインドコントロールなんかをすることなく、あがり症の認識をどんどん弱くしていくことができます。
場所を取らないし、プログラムを続けるにあたって大変な労力や時間が必要になるわけでもないので、早い人だと１週間くらいで効果が表れていき、二週間、三週間と続けていくにしたがって、あがり症がさらに弱くなっていくのが実感できますよ。
あなたも、あがり症のせいで今まで思い出したくもない失敗を何度も繰り返してきたんじゃないかと思います。
あがり症は性格や心の強さみたいなものが多少は影響しているかもしれませんが、真の原因は全く別のところにあり、それをつぶしてしまえば、言葉が詰まったり顔が赤くなる頻度は激減していきます。
みんながみていると思うと汗がじっとり出たり声が上ずってしまい、クスクスと失笑を買うのは今日で終わりにして、
あがり症がどんどんひどくなっていくサイクルに歯止めをかけて、相手が目上でも物怖じすることなく凛々しく対応できるようになりませんか？
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